Kedutan, Cegukan, Menguap & Kram Kaki

Dibawah ini kamia sajikan beberapa INFO yg mungkin akan sangat berguna pada waktu anda membutuhkannya ;

KEDUTAN pd kelopak mata
Nenek bilang itu tanda kita sedang di 'rasani' ( diomongin ) ato mau dapat jodoh .
Para ahli kesehatan sepakat, 99% kekejangan pd mata ( kedutan ) disebabkan stress dan lelah yg amat sangat. Istirahat dan tidur yg cukup serta mengompres dg AIR HANGAT bbrp saat akan sangat membantu.

CEGUKAN
Cegukan pd saat tdk sdg makan apapun (mis: pedas) merupakan sinyal tubuh kita sdg stres. Cegukan melepaskan hormon stres ke dlm aliran darah yg merangsang sel syaraf berlebihan. Akibatnya terjadi kontraksi otot tak sadar yg terletak di dekat pita suara sehingga menimbulkan bunyi.
Dg menelan sedikit GULA PASIR akan menstimulir ujung syaraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya.. Cegukanpun reda

MENGUAP TERUS
Menguap tidak selalu berati mengantuk, terutama kalau masa tidur cukup .
Ini sinyal bahwa tubuh anda kurang bergerak mis duduk di dpn komputer berlama-lama >5jam.
Ini jg sinyal bahwa oksigen di dalam otak sdg menurun jumlahnya. Kondisi ini menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi.
Mengkonsumsi stawberry sangat bermanfaat sbg suplier oksigen ke otak.

KRAM Kaki
Kaki yg sering kram setiap malam merupakan sinyal bahwa tubuh sdg mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Minum AIR PUTIH lebih banyak akan mengatasi masalah kram. Minum SUSU BERKALSIUM jg sangat disarankan .

Dr Karen Wolfe